par Emilie Borriglione | Mar 14, 2026 | ASTUCES CULINAIRES, NUTRITION, RECETTES, SANTÉ
La santé féminine est un sujet qui me tient particulièrement à cœur. Le cycle, les variations d’énergie, la gestion des émotions et le rapport au réconfort alimentaire font partie intégrante de l’équilibre global. Je m’intéresse particulièrement à la...
par Emilie Borriglione | Déc 20, 2025 | ASTUCES CULINAIRES, FORMATION PRO, NUTRITION, RECETTES
Le temps des Fêtes est une période où l’on savoure, où l’on partage, où l’on se retrouve autour de la table.Mais entre les repas qui s’enchaînent et les plats souvent très riches, nombreuses sont celles et ceux qui cherchent aujourd’hui des recettes de Fêtes plus...
par Emilie Borriglione | Mar 12, 2025 | ASTUCES CULINAIRES, NUTRITION, RECETTES
Si tu aimes les biscuits gourmands et sains, ces cookies au potimarron sont faits pour toi. À la fois moelleux et légèrement épicés, ils apportent une touche de saison parfaite pour accompagner un thé chaud ou un chocolat maison. En plus d’être délicieux, ils sont...
par Emilie Borriglione | Fév 3, 2025 | ASTUCES CULINAIRES, NUTRITION, RECETTES, SANTÉ
L’automne ou l’hiver arrivent, et on me demande souvent comment prendre soin de sa santé et de son immunité. Aujourd’hui, je vous propose une recette pour toute la famille, où j’ai incorporé le pollen Ballot-Flurin. Découvrez mes boules...
par Emilie Borriglione | Jan 21, 2025 | COACHING PRO, FORMATION PRO, RECETTES
Je vous partage ici une soupe miso parce que j’aime beaucoup la cuisine japonaise et c’est une recette réconfortante, nourrissante et déclinable à l’infini. J’ai envie de vous faire découvrir le miso : une pâte fermentée traditonnelle japonaise, généralement fabriquée...
