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Comment gérer le passage à l'heure d'hiver ? conseils et astuces pour éviter le blues hivernal

Chaque année, lorsque le changement d’heure arrive, nous sommes ravis de gagner une heure de sommeil.…

Immunité au top au coeur de l'hiver : nos conseils

Février et mars sont souvent des mois creux pour le moral, moins de lumière, plus de froid. On ressent…

Détox après les fêtes : quelques conseils simples

C’est LE sujet d’actualité, on entend la détox dans toutes les bouches après les fêtes. Mais…

On a regardé le DVD Yoga & Ayurvéda (plusieurs fois)

Cécile Dohery-Bigara vient de sortir un superbe DVD sur le yoga et l'ayurvéda en partenariat avec…