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C’est si bon Nutrition, l’école qui t’informe et te conseille pour une alimentation saine & gourmande, source d’énergie au quotidien. En alliant théorie et pratique, tu deviens acteur de ta santé !

Allier santé et plaisir durable dans l’assiette !

Te faire découvrir et expérimenter une alimentation variée, source d’énergie et de santé, simplement, en toute autonomie, sans transformer votre quotidien.

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J’ai hâte de partager cette aventure avec toi ! Tu es prêt ?

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LE BLOG
Des recettes simples & rapides, classées par repas, type d’ingrédients, saison et régime spécifique. Pour que chacun puisse trouver son équilibre ! Découvrir le blog
LES STAGES
Pensés par Emilie, les stages de 5 jours en cuisine t’aident à créer le lien entre les théories de la nutrition et de la naturopathie et la pratique en cuisine. L’occasion de répondre à toutes tes questions et indispensable pour te lancer ! Découvrir le programme et les prochaines dates
LES COACHING
Des accompagnements en groupe et en virtuel pour mettre en place les changements sur la durée. Des cours à la fois théoriques et pratiques autour de la nutrition et la cuisine santé avec les bénéfices d’un accompagnement dans le temps. Je découvre le prochain lancement.

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Nutrition

La nutrition, c’est l’acte de manger, c’est un geste vital quotidien qui aujourd’hui est encore mal considéré. C’est pourtant un pilier essentiel à notre santé.

Santé

Notre santé est globale, un équilibre entre le physique, l’émotionnel, le mental et le spirituel. Elle est notre état naturel que nous devons préserver.

Plaisir

Changer son quotidien ne signifie pas renoncer à la gourmandise. Nous pensons le plaisir comme un levier du changement, et non comme un frein.

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