C'est si Bon
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C’est si bon Nutrition, l’école qui t’informe et te conseille pour une alimentation saine & gourmande, source d’énergie au quotidien. En alliant théorie et pratique, tu deviens acteur de ta santé !

Allier santé et plaisir durable dans l’assiette !

Te faire découvrir et expérimenter une alimentation variée, source d’énergie et de santé, simplement, en toute autonomie, sans transformer votre quotidien.

J’ai hâte de partager cette aventure avec toi ! Tu es prêt ?

La philosophie
A propos

  • LE BLOG

    Des recettes simples & rapides, classées par repas, type d’ingrédients, saison et régime spécifique. Pour que chacun puisse trouver son équilibre ! Découvrir le blog

  • LES STAGES

    Pensés par Emilie, les stages de 5 jours en cuisine t’aident à créer le lien entre les théories de la nutrition et de la naturopathie et la pratique en cuisine. L’occasion de répondre à toutes tes questions et indispensable pour te lancer ! Découvrir le programme et les prochaines dates

  • LES COACHING

    Des accompagnements en groupe et en virtuel pour mettre en place les changements sur la durée. Des cours à la fois théoriques et pratiques autour de la nutrition et la cuisine santé avec les bénéfices d’un accompagnement dans le temps. Je découvre le prochain lancement.

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Nutrition

La nutrition, c’est l’acte de manger, c’est un geste vital quotidien qui aujourd’hui est encore mal considéré. C’est pourtant un pilier essentiel à notre santé.

Santé

Notre santé est globale, un équilibre entre le physique, l’émotionnel, le mental et le spirituel. Elle est notre état naturel que nous devons préserver.

Plaisir

Changer son quotidien ne signifie pas renoncer à la gourmandise. Nous pensons le plaisir comme un levier du changement, et non comme un frein.

– Les derniers articles sur le blog –

manger des pâtes sans culpabiliser

Manger des pâtes quotidiennement sans culpabiliser

https://www.cestsibonnutrition.com/wp-content/uploads/2020/05/EBOOK-PAYANT-JE-REINVENTE-MES-PLATS-DE-PATES28.jpg 1772 1181 Émilie http://www.cestsibonnutrition.com/wp-content/uploads/2017/08/logo-csb-transparent.png Émilie2020-05-12 12:12:142020-05-12 14:03:05Manger des pâtes quotidiennement sans culpabiliser

Apprendre à faire son gomasio maison

https://www.cestsibonnutrition.com/wp-content/uploads/2018/11/gomasio-1-carré.jpg 3264 3264 Administrateur http://www.cestsibonnutrition.com/wp-content/uploads/2017/08/logo-csb-transparent.png Administrateur2020-03-20 17:00:072020-03-22 08:35:43Apprendre à faire son gomasio maison

Recette de jus vert à l'extracteur de jus

https://www.cestsibonnutrition.com/wp-content/uploads/2020/03/jus-vert-insta.jpg 3264 3264 Administrateur http://www.cestsibonnutrition.com/wp-content/uploads/2017/08/logo-csb-transparent.png Administrateur2020-03-13 18:00:072021-02-16 15:26:06Recette de jus vert à l'extracteur de jus

Pain d'épices gourmand au miel de Châtaigner

https://www.cestsibonnutrition.com/wp-content/uploads/2019/12/Capture-d’écran-2019-12-23-à-21.32.10.png 553 453 Émilie http://www.cestsibonnutrition.com/wp-content/uploads/2017/08/logo-csb-transparent.png Émilie2019-12-23 22:10:552020-03-22 08:16:47Pain d'épices gourmand au miel de Châtaigner

Petits biscuit de Noël aux épices et à la mélasse

https://www.cestsibonnutrition.com/wp-content/uploads/2019/12/80458569_440019803609759_6813861213038968832_n.jpg 519 527 Émilie http://www.cestsibonnutrition.com/wp-content/uploads/2017/08/logo-csb-transparent.png Émilie2019-11-25 23:05:052019-12-23 23:34:33Petits biscuit de Noël aux épices et à la mélasse

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