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Nutrition

La nutrition, c’est l’acte de manger, c’est un geste vital quotidien qui aujourd’hui est encore mal considéré. C’est pourtant un pilier essentiel à notre santé.

Santé

Notre santé est globale, un équilibre entre le physique, l’émotionnel, le mental et le spirituel. Elle est notre état naturel que nous devons préserver.

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Changer son quotidien ne signifie pas renoncer à la gourmandise. Nous pensons le plaisir comme un levier du changement, et non comme un frein.

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