C’est si bon Nutrition, la plateforme qui vous informe et vous conseille pour une alimentation saine & gourmande, source d’énergie au quotidien.

Allier santé et plaisir durable dans l’assiette !

Vous faire découvrir et expérimenter une alimentation variée, source d’énergie et de santé, simplement, en toute autonomie, sans transformer votre quotidien.

emilie-portrait-rond

On a hâte de partager cette aventure avec vous ! Vous êtes prêts ?

nom-prénom-manuscrit

LE BLOG
Des recettes simples & rapides, classées par repas, type d’ingrédients, saison et régime spécifique. Pour que chacun puisse trouver son équilibre ! Découvrir le blog
LES PROGRAMMES
Pensés par Emilie, les RDV en ligne vous aident à créer le lien entre les théories de la nutrition et de la naturopathie et la pratique en cuisine. L’occasion pour répondre à toutes vos questions et indispensable pour vous lancer ! Bientôt disponibles
LES ATELIERS
Que ce soit en solo, en groupe ou dans le cadre d’événements, c’est l’occasion de se rencontrer, de faire l’expérience concrète de la cuisine santé, de goûter à la gourmandise durable et de vivre un moment convivial avec nous ! Voir le calendrier
LES CONSULTATIONS
L’occasion d’échanger sur les sujets qui vos préoccupent et de vous proposer un accompagnement personnalisé en naturopathie et nutrition. Prendre RDV

– Rejoignez la communauté –

Nutrition

La nutrition, c’est l’acte de manger, c’est un geste vital quotidien qui aujourd’hui est encore mal considéré. C’est pourtant un pilier essentiel à notre santé.

Santé

Notre santé est globale, un équilibre entre le physique, l’émotionnel, le mental et le spirituel. Elle est notre état naturel que nous devons préserver.

Plaisir

Changer son quotidien ne signifie pas renoncer à la gourmandise. Nous pensons le plaisir comme un levier du changement, et non comme un frein.

– Les derniers articles sur le blog –

Cookies glacés au sorbet banane express

Tarte à la tomate et moutarde ancienne et pâte express au sarrasin

Deux recettes pour le petit déjeuner avec banane et cacahuète

Comprendre et gérer ses envies de sucre

Pad thaï express + recette purée de tamarin