On découvre...l'Ashtanga Yoga

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Dans la famille 'Yoga dynamique', j'appelle l'Ashtanga ! On en entend parler de plus en plus et quasiment…
Yoga Vinyasa : définition, découverte, bienfaits

On découvre...le Vinyasa Yoga

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Voilà bien un style de yoga qui bouscule les idées reçues ! Car, avons-le, il arrive encore souvent…