Ateliers En groupe

INITIATION et ÉCHANGE

Un programme de thèmes concrets développés en 1h sur la naturopathie, la nutrition et la santé plus largement, qui permettent de mettre en place au quotidien les petits détails qui changent tout. Un peu de théorie, des recettes expliquées, de nombreux conseils pratiques qui vous aideront à mettre en place ces changements tout en douceur et avec bienveillance.

DÉMONSTRATION et DÉGUSTATION

2h dont l’objectif est d’apprendre à cuisiner simplement et rapidement au quotidien avec de nouveaux produits, comme les légumineuses, le soja et ses dérivés, les algues ou les graines germées, et de découvrir de nouvelles techniques de cuisson, notamment la vapeur douce.

Par le biais de 3 à 4 recettes.

CONVIVIALITÉ et PRATIQUE

3h pour partager des instants de cuisine en toute convivialité ! L’idée est de vous permettre de repartir chez vous à la fois avec des recettes et astuces de cuisine, mais aussi avec des réponses à toutes vos questions plus globales sur la naturopathie, la nutrition et la santé.

CONCRET et EFFICACE

5 jours de stage pour acquérir des bases de cuisine concrètes, solides, pratiques et reliées à la nutrition.

L’idée est de vous permettre de repartir chez vous avec l’expérience réelle de recettes, d’aliments et des astuces de cuisine, mais aussi avec des réponses à toutes vos questions sur comment retrouver santé, poids idéal et vitalité sous l’angle de la naturopathie et la nutrition.