3h48min dans la vie de Clémentine

26 décembre 2015/1 398 Commentaires/dans Bien-être & beauté, Découvertes, Mode de vie, Rencontres /par Administrateur

Vous ne connaissez pas Clémentine, ni son blog yoga et lifestyle nomade connu pour sa rare qualité d’être bien documenté ET drôle ? À l’heure de la sortie de son premier livre « Yoga Food », voici une chouette interview pour faire connaissance avec cette yogini globe-trotteuse d’origine belge. Au programme : du voyage, du thé, du yoga & ayurvéda, une sérénité joyeuse et plein de projets pour un quotidien inspiré et inspirant !

Qui est Clémentine Erpicum ?

« Mon histoire d’amour avec le yoga est relativement récente : j’ai rencontré mon tapis de yoga il y a un peu plus d’un an au Mexique, et depuis, nous ne nous sommes plus quittés. Je fais actuellement une formation en Thaïlande dans le but de transmettre un jour ce que j’apprends. Sur 3heures48minutes.com, j‘essaie de répondre aux questions qui surviennent inévitablement sur un tapis de yoga. Et parce que le yoga ne se pratique pas uniquement sur un tapis, c’est un véritable mode de vie que je voudrais explorer. »

• Sur ton blog, on peut lire que tu as découvert le yoga au cours de tes voyages autour du globe. Comment est venue la décision de te consacrer pleinement à la pratique du yoga ? Que faisais-tu avant ? Historienne de l’art, assistante dans des maisons de vente aux enchères, vendeuse en pâtisserie bio… J’ai eu plusieurs professions, mais c’est en découvrant le yoga, totalement par hasard, que je crois avoir découvert une vocation.

• Qu’est-ce que le yoga t’apporte aujourd’hui, suite à ce parcours ? Une sérénité passionnée… Ou une passion sereine ?

• Quelles sont les enseignements qui t’ont marquée le plus ? Les enseignements de Sivananda en Inde, ceux que je reçois dans mon école actuelle en Thaïlande, différentes lectures.

• Ta pratique en 3 mots ? Constance, persévérance et expériences.

• Avant de pratiquer le yoga, avais-tu des préjugés ? Un tas ! Je m’étais jurée de jamais faire du yoga. Namasté, sarouel et ouverture des chakras, a priori, très peu pour moi. Alors, j’ai pris des cours de Pilates. Et puis, par un beau hasard, je suis littéralement tombée dans la marmite du yoga. Et mes a priori se sont évanouis !

• Que-ce que le yoga pour toi ? Un sport ? Un rendez-vous avec ton corps ? Une séance de spiritualité un peu particulière ? J’aime bien le concept de rendez-vous avec mon corps. Quand je ne commence pas la journée par une séance de yoga, je me sens à côté de mes pompes toute la journée.

• Tu sembles être quelqu’un de passionné et passionnant ! Quelles sont tes inspirations au quotidien ? Mon tapis de yoga ! Quand je suis à court d’idées, je pars avec lui sous mon bras, je le déroule, et Madame Inspiration se joint généralement à nous. Hors du tapis, dans la “vraie vie”, lectures, promenades, discussions, expositions…

• Tu as pratiqué le yoga au cours de tes voyages. Comment la pratique est-elle différente d’un pays à l’autre ? J’ai assisté à mon premier cours en Europe très récemment (il y quelques semaines, en Belgique). J’ai pratiqué au Mexique, au Guatemala, en Inde et en Thaïlande. Chaque fois des expériences différentes, mais toutes aussi enrichissantes. Si je devais résumer selon mon ressenti, je dirais que la pratique était plutôt axée sur les énergies en Orient, et plutôt basée sur la “posture juste” en Occident. Mais, quel que soit l’endroit où on pratique, je crois que cela dépend beaucoup de la vision du prof.

• Est-ce que tu es végétarienne ? Je ne mange plus de produits animaux depuis 2 ans. Je suis heureuse que tu poses cette question car c’est un sujet qui me tient vraiment à cœur. J’essaie de partager ce sujet de l’alimentation végétale à travers mon blog, car bien qu’il ne soit bien sûr pas obligatoire d’être végétarien pour faire du yoga, je crois que ça aide…

• Qu’est-ce qu’un bon yogi selon toi ? Je dirais que c’est quelqu’un qui se positionne dans la vie comme sur son tapis (au sens figuré bien sûr. Quoique…). Quelqu’un qui expérimente, découvre et infuse le résultat de ses expériences dans tous les aspects de sa vie.

• 3 choses dans ton quotidien que le yoga a changé :

Ma façon de me nourrir (plus consciente).
Ma façon de me vêtir (mon credo en la matière: “Si je ne peux pas faire un asana dans ma tenue, c’est que ce n’est pas la bonne”).
Ma façon de dormir (mieux!).

• Est-ce que tu médites ? J’essaie, en mettant sécher le linge, en balayant, en attendant le bus. Mais m’asseoir dans une certaine posture pour méditer, rarement.

• La situation la plus drôle à laquelle tu as assisté pendant un cours de yoga : La démonstration de nettoyage du nez (neti) dans un ashram en Inde. On était tous avec à la main un fil en caoutchouc à faire passer à travers les narines, l’air stupéfait. “Bon ben… Qui commence?”

• Est-ce que tu penses que tu feras du yoga quand t’auras 80 ans ? Je le souhaite. On n’a pas assez d’une vie pour explorer le yoga… Autant mettre à profit toutes ces années qui composent un vie.

• Qu’est-ce que tu dirais à quelqu’un qui veut commencer le Yoga ? Le meilleur jour pour commencer le yoga, c’est le même que pour planter un arbre: il y a 20 ans… Ou aujourd’hui!

• Tu aimes aussi le thé, il y a-t-il un rapport avec le yoga ? Boire un thé et faire du yoga sont deux moments qui se ressemblent. Ce sont des moments où on se pose, des moments ressourçants et réchauffants. Et quand le thé est terminé, quand le tapis de yoga est enroulé, on se sent zen et centré.

• Quel est ton rituel thé préféré ? Le thé du matin. Mon amoureux à un 6e sens pour deviner l’instant T : il le prépare à l’instant même où j’enroule mon tapis après le yoga du matin. Ensuite on le boit ensemble, devisant gaiement sur la journée à venir (c’est un peu cliché, non?).

• Ta première tasse de thé de la journée, c’est…Une tasse de Genmaicha. Quand je sens l’odeur du riz grillé, je sais déjà que ce sera une belle journée!

• Tu as une tasse ou un mug fétiche ? J’aime beaucoup les petites tasses, toutes différentes. Je pioche au hasard.

• As-tu un thé préféré ? Est-ce que tu bois différents thés à des moments différents de la journée ? Genmaicha le matin, Yogi Tea début d’après-midi, infusion le soir.

• Tu aspires à devenir prof de yoga ? Quels sont tes projets pour l’avenir ? Ton blog 3heures48minutes.com en fait partie j’imagine ? Finir ma formation, en commencer de nouvelles, expérimenter, pratiquer, partager via mon blog et j’espère un jour prochain, dans une salle de yoga.

Portrait Chinois de Clémentine

Ton gourou (maître) : Sivananda, si je devais en choisir un.
Ton chakra : Manipura
Un livre que tu as relu 10 fois : “J’apprends le yoga” de Van Lysebeth.
Le voyage qui a changé ta vie : Mexique, mon premier cours de yoga
Ton secret bonne humeur et zénitude : quand je me sens anxieuse, je joins les mains derrière le dos, les bras tendus, et je lève les bras en rapprochant les omoplates. Quand je relâche, le stress se dissipe, je suis zen.
L’endroit de rêve pour faire du Yoga : là où se trouve mon tapis de yoga!
Ton mantra : « Ce qui arrive est le mieux ». Pour moi, il résume bien le concept de santosha (contentement).
Avec ou sans musique : La plupart du temps, sans. Ou alors, les rythmes joués à l’autre bout du jardin par le percussionniste avec qui je partage ma vie.
Avec ou sans encens : sans hésiter un instant, sans!
Ta posture préférée : En ce moment, mon cœur balance entre la torsion assise et la posture sur la tête.
Ton rituel Yoga fétiche : Nauli kriya au saut du lit.

Crédit photo : 3heures48minutes

Les favoris de Clémentine


Amazon I Fnac I Cultura	Greenweez	Amazon I Fnac I Cultura	Greenweez
Envie d’aller plus loin ? Voici toute notre sélection coup de ♥ chez Amazon I Cultura.