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Comment gérer le passage à l'heure d'hiver ? conseils et astuces pour éviter le blues hivernal

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Chaque année, lorsque le changement d’heure arrive, nous sommes ravis de gagner une heure de sommeil.…

Immunité au top au coeur de l'hiver : nos conseils

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Février et mars sont souvent des mois creux pour le moral, moins de lumière, plus de froid. On ressent…

Détox après les fêtes : quelques conseils simples

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C’est LE sujet d’actualité, on entend la détox dans toutes les bouches après les fêtes. Mais…

On a regardé le DVD Yoga & Ayurvéda (plusieurs fois)

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Cécile Dohery-Bigara vient de sortir un superbe DVD sur le yoga et l'ayurvéda en partenariat avec…