24/03 Atelier Cuisine « Repas du soir rapides, sains et gourmands »

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Date / Heure
Date(s) - 24/03/2019
10 h 00 min - 14 h 00 min

Emplacement
La cuisine C'est si Bon

Catégories


Infos pratiques

Ateliers animés par Emilie BORRIGLIONE, naturopathe spécialisée en nutrition et cuisine santé

Nombre de participants : 8 personnes max

Lieu : La cuisine C’est si Bon – 68 rue de la Rousselle – 33000 BORDEAUX
Prix : 68 euros par atelier (repas et boissons inclus)

Déroulé de l’atelier

Des recettes pour gagner du temps et alléger son corps avant la nuit
Un atelier de 4h pour vous permettre de composer des repas rapidement mais toujours avec plaisir pour toute la famille.
Différentes notions seront abordées :
– fonctionnement de la détoxification du corps la nuit
– les association alimentaires le soir
– les options végétales pour toute la famille
Plusieurs techniques culinaires seront pratiquées :
– différents modes de cuissons rapides pour les légumes et les céréales
– soupes, tartes, sauces gourmandes
Les menus ( varient en fonction de la saison et de la disponibilités des ingrédients ) :
– 2 entrées
– 2 plats
– 2 desserts
Une cuisine réalisée avec des Produits bio, de saison afin de vous permettre de faire le lien entre des notions de naturopathie, nutrition et la cuisine du quotidien. Vous repartirez avec des recettes faciles et rapides à refaire pour les fêtes et nous dégusterons nos préparations à la fin de l’atelier.